Proceso Terapéutico Hablando con tu Cuerpo-Mente, guiado por Arpana Sukumaar

A través de una Meditación Guiada podrás volver a conectarte con tu cuerpo, tratándolo como a tu Mejor Amigo, creando nuevas conexiones que te generarán armonía nuevamente
Proceso de 7 días (del 11 al 17 de noviembre) la transmisión será Online a través de Zoom por lo que podrás seguirla independientemente de la ciudad y país donde vivas.

La transmisión en Vivo será de 7:00 a 8:00 p.m. (horario de la ciudad de México) y los videos del proceso permanecerán en un Grupo Cerrado de Facebook durante todo el ciclo y dos semanas más; por lo que si no puedes acompañarnos en Vivo, podrás practicar la Meditación a la hora que te sea más conveniente.

Escucha al cuerpo
Sigue al cuerpo. Nunca trates de dominarlo de ninguna manera. El cuerpo es tu base. Una vez que comiences a entender a tu cuerpo, el noventa y nueve por ciento de tus sufrimientos desaparecerán de la manera más sencilla. Pero no quieres hacer caso.
El cuerpo dice: «¡Para! ¡No comas!». Pero sigues comiendo, le haces caso a la mente. La mente dice: «Está buenísimo, delicioso. Un poco más». No escuchas al cuerpo. El cuerpo se siente asqueado, el estómago está diciendo: «¡Basta! ¡Ya tengo suficiente! ¡Estoy cansado!». Pero la mente dice: «Fíjate qué sabor… come un poco más». Te guías por lo que dice la mente. Si escuchas al cuerpo, el noventa y nueve por ciento de los problemas desaparecerán sin darte cuenta y el uno por ciento restante serán tan solo accidentes, no problemas serios.